Boek 'Mindfulness in het veld van aandacht'

Het boek ‘Mindfulness in het veld van aandacht’ biedt ondersteuning voor iedereen die mindfulness onderdeel wil maken van het dagelijks leven.

Net als tijdens een mindfulness training kun je soms vriendelijke discipline, een dosis moed of een bemoedigend steuntje in de rug nodig hebben om de beoefening weer op te pakken.

Uitgeverij Blooming: “Mindfulness in het veld van aandacht, geschreven door mindfulness trainer Jolien Posthumus, ís dat steuntje in de rug voor iedereen die een mindfulness training volgt of volgde, of op een andere wijze in aanraking is gekomen met mindfulness.”

Mindfulness in het veld van aandacht is een bundel voor (oud-)deelnemers van de training, verdiepings- en stiltedagen, mensen die op een andere wijze in aanraking zijn gekomen met mindfulness of hier simpelweg nieuwsgierig naar zijn. De teksten in de bundel zijn van Jolien zelf, van collega mindfulness trainers, westerse en boeddhistische leraren, zijn paragrafen van songteksten en kunstenaars. Deze teksten zijn ingedeeld volgens de negen houdingskwaliteiten die we kennen van de mindfulness training.

Een bundel om erbij te pakken als je beoefening dreigt weg te zinken.
Een bundel die je gemakkelijk meeneemt in je tas.
Een bundel die op je nachtkastje ligt.
Een bundel van aandacht voor een pas op de plaats.
Een bundel ter herinnering dat je elk moment opnieuw kunt starten met mindfulness

Publicatie 13 april 2020 | Te bestellen in de webshop.