Mindfulnesstrainer Jolien Posthumus over mindfulness & maatschappelijke engagement
“Mindfulness is meer dan trainen om gedachten als voorbijgaande sensaties te zien en ze los te laten. Een trainer kan met deelnemers praten over die gewaarwordingen en ze koppelen aan de (repressieve) systemen die de oorzaak zijn van hun ervaringen. Op deze manier kan mindfulness mensen helpen inzien dat ervaringen niet altijd de schuld zijn van de monkey mind. Dat emoties soms ook logischerwijs voortkomen uit het deel uitmaken van systemen van ongelijkwaardigheid. Ik vind dit een waardevol perspectief, vooral als we mindfulness relevant willen maken voor velen, voor de gehele samenleving en niet alleen voor het individu.”
Lees hier het hele artikel
