Werk ‘Roots’ van Annette Koek 

Mindfulness en Kunst – het moment waarop je aandacht wordt gevangen door kunst en jij je bewust bent van wat het met je doet.

Door mindfulness cultiveren we onze kwaliteit van aandacht. We ontwikkelen het vermogen om uit de automatische piloot en reactieve geest te stappen en met vriendelijke, nieuwsgierige, omarmend aandacht aanwezig te zijn. Het is een manier van cultuurparticipatie die bijdraagt aan zingeving en welbevinden. Culturele instellingen zijn bij uitstek de plek die hiertoe uit kunnen nodigen. Een creatieve omgeving heeft een werking en invloed op de menselijke geest. Door dit samen te brengen, ontstaat er de mogelijkheid te ervaren hoe fundamenteel kunst met ons mens-zijn te maken heeft.

Kunst biedt een ander perspectief, is geschiedenis, heden en toekomst, verbindt mensen, gemeenschappen, culturen en werelddelen, het verrijkt, raakt, roert en daagt je uit. En dit is waar de kracht van mindfulness haar werk doet: het laat ons loslaten, aanvaarden, met een frisse blik aanwezig zijn en ons oordeel uit te stellen. Mindfulness en kunst zijn een krachtige combinatie en culturele collecties zijn prachtige bronnen om deze levenslange welzijnsvaardigheid aan te leren.

Het biedt iedereen die bekend is met mindfulness een nieuwe manier om hun beoefening te cultiveren en laat mensen die nog geen ervaring met mindfulness hebben er op een bijzondere manier kennis mee maken en de blik op kunst te verbreden.

PERSBERICHT #MuseumGym: ‘Mindful met Marlene Dumas’

Museum van de Geest | Dolhuys doet woensdag mee aan de landelijke...

MuseumNext Summit | Museums, Health & Wellbeing Summit

Dit is de beste manier om dit jaar te beginnen! Deelnemen aan...

Mindfulness en kunst kijken op recept

Wie regelmatig cultuur opsnuift ervaart dat het hun gevoel van welbevinden vergroot....

Online nieuwsjaarsmeditatie op dinsdag 4 januari 2022

Doe jij mee met de online nieuwjaarsmeditatie op dinsdag 4 januari 2022?...

Online meditatie ‘Mindful Kijken naar Kunst’ met zorgprofessionals

‘Laten we écht kijken, niet meteen oordelen, met compassie de mogelijkheid te...

Mindfulness in het Museum van de Geest i.s.m. Bundelt

Museum van de Geest gaat in 2022 van start met ‘Mindfulness in…

Mindfulness in het museum – Kunst verrijkt, raakt, roert

Voor het Centrum voor Mindfulness Mindful Leven schreef ik de volgende Blog...

Mindful Art Healing met Jolien in het Stedelijk Museum Alkmaar

In het weekend, voor openingstijd, vindt er een stilteactiviteit plaats in het...

Interview NieuwWij: Mindfulness, Racisme en Superdiversiteit

Mindfulness en racisme. Een vergezochte combinatie? Integendeel, stellen Reinhilde Pulinx en Jolien...

Mindfulness in het museum met Jolien Posthumus

Mindfulness in het Museum - de wereld waar cultuur die van welzijn...